運を掴む、チャンスをつかむということについて・・

チャンスは皆に平等にめぐってきます
それを生かすも殺すも全て自分次第ということらしいのです。

ではどうしたら運が良いとかチャンスをつかむことができるのか？
●目標や夢を持つ　目標や夢を常に意識できるように目に触れるところに掲げる
●新しいことにチャレンジする
●前向きに生活する＝ポジティブ精神で生活する＝自分を喜ばす

自分を喜ばせると
セロトニン、オキシトシン、ドーパミン
（神経伝達物質) が分泌されます

これらの物質は心身を安定させたり、幸福感をもたらすといわれています

＜幸せホルモンの中のドーパミンの多い人の特徴＞

●やる気に満ちている目標達成に向けて積極的に行動ができる
●新しいことにチャレンジする意欲が高い
●集中力が高く、効率的に物事を進めれれる
●ポジティブで前向きな思考が多い

幸せホルモンの多い人、沢山幸せホルモンを分泌する人が
運や、チャンスをつかめる人となりますね

今私はここ１０年程【どうせやらなくてはならないことは楽しんでやる】と言うことに
しています
●毎日の料理作り
●掃除その他家事全般

そうすることで本人も自然と笑顔になり、それを見ている人も微笑ましく思えて
幸せを感じると思います
良いことの好循環が生まれ、毎日疲れもなく、元気に過ごせています

【自分を喜ばせること】は誰でも意外と簡単にできることではないでしょうか？

皆様の生活の何かのヒントになれば嬉しいです。

※アイキャッチ画像のスワッグは自分自身への昨年末のご褒美に購入しました
自分に甘いかな～(笑)